Zelfvertrouwen kan je trainen!

BLOG INNER FUNDAMENTALS Zelfvertrouwen kan je trainen! Om een goede golfer te worden heb je in essentie TWEE dingen nodig: Een zo goed mogelijke techniek en een zo goed mogelijke staat van zijn. Een goede techniek heeft als doel om het balcontact te krijgen wat hoort bij het schot dat je wilt spelen. Punt. Simpel. […]

Inner Fundamentals Try-Out

INNER FUNDAMENTALS Ontspannen golfen onder alle omstandigheden > Verlang je ernaar ‘gewoon’ ontspannen te kunnen genieten van je rondjes golf?> Wil je steeds vaker de ballen slaan waarvan je weet dat je het kúnt?> Wat er ook gebeurt de rust in je spel kunnen houden, ook als het even niet gaat? Leer dan nog vandaag […]

Ontspannen leren golfen onder alle omstandigheden

Ontspannen leren golfen onder alle omstandigheden Overbodige spierspanning Vraag jij je wel eens vertwijfeld af of je óóit in staat zult zijn een stabiele swing te ontwikkelen? Zo eentje waarop je vertrouwen kunt onder álle omstandigheden (en niet alleen op de driving range)? Veel golfers wijten hun grilligheid aan een gebrekkige swing of te weinig […]

Dagboek van een golfer

Dagboek van een Golfer De impact van Inner Fundamentals Eind maart besloot Edwin Groeneveld (hcp 11.4) om de stap te zetten: na jarenlang alleen technisch trainen, besloot hij óók te gaan werken aan zijn inner game. Speciaal voor Iron Shirt hield hij een dagboek bij. 25 maart – gespannen in Spanje Terug uit Spanje, toernooitje […]

De Flow-Formule

BLOG GROWTH FUNDAMENTALS De Flow-Formule 2 misverstanden over de flow waardoor je minder goed presteert dan je eigenlijk zou kunnen Net als elke golfliefhebber wil je waarschijnlijk dolgraag weten hoe je de flow kunt activeren, en vooral tijdens de rondjes golf die er voor jou écht toe doen. Of jouw volgende piekmoment het lopen van […]

Stop met domweg ballen slaan!

BLOG TRUE PRACTICE FUNDAMENTALS Je nieuwe swing sneller stabiel ‘Grrrrr, het is zó frustrerend!! Ik wéét gewoon wat er anders moet, maar ik krijg het er maar niet in en val dus telkens terug in m’n oude beweging…’ Afgelopen maandagavond had mijn trainingsmaatje Fer er schoon genoeg van: ‘Al die maandagavonden dat we hier staan […]

Golfen: gevaarlijk?!

BLOG INNER FUNDAMENTALS Golfen: gevaarlijk?! Over wolven & sabeltandtijgers & presteren ZONDER druk In levensbedreigende situaties beschikken we als mensen over een geweldig vermogen. Ervaren we gevaar, dan produceert ons lichaam adrenaline en allerlei andere stofjes. Stress, wordt dit ook wel genoemd. Dankzij deze stress-respons stellen we onszelf in staat om te overleven: om te […]

Waarom Azië de golfwereld verovert

Aangevoerd door de Zuid-Koreaanse So Yeon Ryu (de huidige nr. 1 van de wereld, zie foto) staan er op moment van schrijven in de top-50 van het mondiale vrouwengolf maar liefst 31 Aziatische dames. Mijn voorspelling: dat het niet lang zal duren of de wereldtop bij de mannen ziet er nét zo uit. Nee, het […]

De onzin van oefenswings

De onzin van oefenswings: waarom proefslagen averechts werken Wat doe jij voorafgaand aan een slag om de kans te vergroten die slag succesvol uit te voeren? Wat je beter NIET kunt doen: een oefenswing maken. Het lijkt misschien heel logisch: vlak voor je swing, chip of putt nog ‘even’ oefenen hoe je de bal midden fairway, naast de vlag […]

Wat golfers kunnen leren van seks

Pieker jij ook over je swing?

Waarom je tijdens een rondje golf niet aan techniek moet denken (en wat je dan wél moet doen) Bezig zijn met je techniek. Piekeren over je swing. Tijdens een rondje golf is het zo’n beetje de grootste fout die je kunt maken. Waarom? De Amerikaanse golfpro Dave Hill had het niet treffender kunnen verwoorden: ‘The golf […]