WET #2 De tweede wet van true practice De tweede wet van true practice – over hoe je een nieuwe beweging herhaalbaar krijgt – luidt als volgt: maak myeline. In het boekje ‘The Talent Code’ zet Daniel Coyle uiteen hoe je zó kunt trainen, dat je maximaal myeline maakt. Hij onderscheidt 4 succesfactoren. Ken je […]
WET #1 De eerste wet van true practice De eerste wet van true practice – over hoe je een nieuwe beweging aanleert – luidt als volgt: begrijp de beweging. Ik herhaal, de eerste wet van true practice is: begrijp de beweging. Ja, een nieuwe beweging snel aanleren staat of valt met begrip ervan. Althans, dat geldt […]
FUNDAMENTALS True Practice Fundamental #1 – werken met een grid De eerste fundamental is het werken met een grid. Wat is een grid? Een compleet concept van de beweging als geheel en van de deelbewegingen waaruit die is opgebouwd. Het grid dat Iron Shirt of Golf ontwikkeld heeft: de Drie Huizen en Twaalf Bewegingen. De Drie Huizen zijn […]
BLOG INNER FUNDAMENTALS Golfen: gevaarlijk?! Over wolven & sabeltandtijgers & presteren ZONDER druk In levensbedreigende situaties beschikken we als mensen over een geweldig vermogen. Ervaren we gevaar, dan produceert ons lichaam adrenaline en allerlei andere stofjes. Stress, wordt dit ook wel genoemd. Dankzij deze stress-respons stellen we onszelf in staat om te overleven: om te […]
Wintertraining week 1Wintertraining week 2
TRAINER/COACHES [map-multi-marker id=”22″] TRAINER/COACHES Iron Shirt trainer/coaches Iron Shirt of Golf werkt niet alleen samen met Iron Shirt golfpro’s, maar ook met Iron Shirt trainer/coaches. Waar de expertise van de Iron Shirt pro’s ligt bij de EXTERNE training (van het lichaam en de golfclub), zo ligt de expertise van deze trainers bij de INTERNE training (van […]
De onzin van oefenswings: waarom proefslagen averechts werken Wat doe jij voorafgaand aan een slag om de kans te vergroten die slag succesvol uit te voeren? Wat je beter NIET kunt doen: een oefenswing maken. Het lijkt misschien heel logisch: vlak voor je swing, chip of putt nog ‘even’ oefenen hoe je de bal midden fairway, naast de vlag […]
Aangevoerd door de Zuid-Koreaanse So Yeon Ryu (de huidige nr. 1 van de wereld, zie foto) staan er op moment van schrijven in de top-50 van het mondiale vrouwengolf maar liefst 31 Aziatische dames. Mijn voorspelling: dat het niet lang zal duren of de wereldtop bij de mannen ziet er nét zo uit. Nee, het […]
Hoef je niet per se beter te worden? Omdat je golft voor de lichaamsbeweging en het sociale aspect? Mij hou je niet voor de gek! Of durf je misschien te beweren dat golf je niet nóg meer voldoening geeft als je lekker staat te spelen en de ballen goed raakt? In zijn (geweldige!) boekje, Ben […]
BLOG GROWTH FUNDAMENTALS Growth Fundamental 2: de 50/50-regel De meeste golfers die vastlopen in hun ontwikkeling, schrijven dat toe aan hun leeftijd. ‘Ik heb niet meer het lichaam van tien jaar geleden. Minder spieren, minder soepel, logisch dat ik minder ver sla. Als ik m’n huidige handicap nog een tijdje kan vasthouden ben ik al […]
Iron Shirt of Golf
Da Costastraat 27hs
1053 ZA Amsterdam
KvK: 56844328
BTW: NL857399007B01
Nieuwsbrief
