Maak je ‘swing change’ simpeler en je nieuwe swing sneller herhaalbaar. Niet door vaker te oefenen, maar door (véél) EFFECTIEVER te trainen. Dit aan de hand van True Practice Fundamentals. Met deze tijdloze trainingsprincipes weet je zeker dat je je tijd op de driving range goed benut in plaats van ‘maar wat te doen’. 

Niets zo frustrerend als telkens weer terugvallen in dezelfde hardnekkige fout en je ‘oude’ swing.

Zeker als je veel tijd & geld aan lessen & trainen besteedt en je dus toch maar niet verder komt.

Je wéét wel wat er anders moet, maar krijgt het er maar niet in!!

Zou vaker oefenen helpen? Natuurlijk is trainen belangrijk, maar je vindt het saai en houdt het daarom niet lang vol. Of je gaat gewoon liever de baan in dan (nog) meer oefenen.

En meer lessen nemen? Tja, of dát nou de oplossing is… Die vorige lessen hebben ook niet echt geholpen, dus waarom een nieuwe les wel? Bovendien weet je best wat je fout doet: dat hoeft een pro je niet nóg eens te vertellen.

Moet je dan maar accepteren dat je niet anders kunt dan dit? Dat je oude groef zó diep is, dat het een kansloze missie is je swing nog te verbeteren? Hm, echt vrolijk word je daar natuurlijk ook niet van.

Veel golfers zitten in deze ogenschijnlijke impasse: we verlangen er best wel naar beter te worden, maar willen of kunnen niet nog meer tijd aan golf – en met name trainen – besteden.

Betekent dit inderdaad het einde van onze groei en kunnen we onze aspiraties beter laten varen? Of moeten we stoïcijns door blijven gaan, in de hoop en verwachting dat het kwartje óóit valt?

True practice

Er is een derde antwoord, een weg uit deze impasse, en in twee woorden samengevat luidt dat antwoord als volgt: TRUE PRACTICE.

Oftewel: de kunst van het véél effectiever (en leuker, en gezonder) slijpen aan je swing.

Want wat blijkt: hoe VAAK je oefent doet er werkelijk véél minder toe dan hoe EFFECTIEF je traint.

Je kunt nog zo goed weten WAT er anders moet, maar als je niet goed weet HOE je zo’n ‘swing change’ het beste aanpakt, kun je daar maanden, zo niet jaren, mee bezig zijn (als je tegen die tijd niet al gestopt bent met golf tenminste…). Weet je echter wél HOE ’true practice’ werkt, dan zal het je verrassen hoe snel je kunt vertrouwen op je ‘nieuwe’ swing.

Tijd is dus minder belangrijk dan we allemaal denken. Met één mandje ballen en één UUR effectief trainen kun je letterlijk méér vooruitgaan dan in een hele MAAND ‘maar wat doen’.

En dat we op de driving range allemaal ‘maar wat doen’ is precies de reden dat we oefenen ‘saai’ vinden en ‘liever de baan in gaan’ – maar versta je de kunst van true practice, wéét je wat je doet & waarom en merk je dat het wérkt – geloof me, dan wordt oefenen leuk. Sterker: je zult er geen genoeg meer van krijgen!

3 Wetten & 3 Fundamentals

Hoe je ervoor zorgt dat je jouw trainingsuurtjes ook zo effectief (en leuk) maakt, in plaats van ‘maar wat te doen’, ‘de driving range te vullen’ en er niet op vooruit te gaan?

Dat staat of valt met

• kennis van de ‘3 wetten van true practice’, gebaseerd op duizenden jaren ervaring in de martial arts én op ‘cutting edge’ wetenschappelijk onderzoek naar hoe onze hersenen een beweging aanleren;
• toepassing van die wetten via de ‘3 true practice fundamentals’: tijdloze trainingsprincipes die je leerproces tot 10 maal (!) kunnen versnellen, in de golfwereld echter zelden onderwezen, laat staan consequent toegepast.

Ga je op basis daarvan trainen dan weet je niet wat je overkomt.

Stel je maar eens voor hoe het zou voelen om, de volgende keer dat je gaat trainen, niet alleen te weten WAT er anders moet, maar ook precies HOE – met welke fundamentals – je die swing change snel kunt bereiken!

Dat oefenen niet langer voelt als tijdverspilling omdat je er toch niets mee opschiet, maar als zinvol en blij-makend, omdat je niet alleen wéét maar ook mérkt dat je je tijd goed benut.

Dat trainen niet alleen leuk wordt, maar dat je er zelfs geen genoeg van kunt krijgen – omdat er nou eenmaal niets mooier is dan je swing per trainingssessie beter te zien worden.

Dat als het even niet gaat, je tools tot je beschikking hebt om het tij te keren.

Dat je na een uurtje trainen niet vermoeid, maar verkwikt van de driving range stapt.

Interessant? Meld je aan voor de gratis introductie over True Practice. Je ontvangt 5 e-mail lessen over de 3 wetten van super-effectief oefenen.