CHI KUNG

Instructievideo: Chi Kung (kaken, schouders, middenrif)

De video hieronder is onderdeel van les 9 van Inner Fundamentals Online. De term I-kracht, kortweg ‘I’, die Reinoud een aantal keer gebruikt, refereert aan Inner Fundamental nr. 2, een van de centrale thema’s van de rest van de online training. Begrip van wat de I-kracht is, is echter niet nodig om de Chi Kung oefeningen te doen. Doe er je voordeel mee!