Tijdens deze meerdaagse training train je in lijn met de twee Growth Fundamentals (die ten grondslag liggen aan een Leven Lang Steeds Beter Golf) en veel technieken en trainingsprincipes die daaruit voortvloeien:

• Verbeter je swing aanzienlijk dankzij Swing Fundamentals die alle topgolfers in hun swing hebben zitten, maar die je vrijwel nergens leert.
• Maak je swing change simpeler en je nieuwe swing sneller herhaalbaar dankzij de True Practice Fundamentals: trainen, spelen en presteren wordt gezonder, leuker en vooral effectiever dankzij deze tijdloze trainingsprincipes.
• Ervaar hoe je die swing succesvol meeneemt naar de baan en er daar onder steeds meer omstandigheden op kunt vertrouwen, dankzij Inner Fundamental 1 (Getraind Zelfvertrouwen). Deze mentale basisvaardigheden zijn nét zo belangrijk als een goede grip.
• Maak moeiteloos minder 3-putts (en steeds meer 1 -putts!) dankzij grensverleggende Putting Fundamentals.

Golf Nuova Portil

Hieronder vind je het programma van een Iron Shirt meerdaagse training (onder voorbehoud van wijzigingen). 

LET OP: het programma is intens, maar met nadruk niet intensief in de zin van zwaar en vermoeiend! De hele trainingsopbouw en de inhoud van het programma zijn niet gebouwd op inspanning, maar op ontspanning; onze deelnemers, ongeacht hun leeftijd, gaan blozend en uitgerust weer naar huis. Zie voor meer informatie ook het tabje Veelgestelde vragen.

Zaterdag 24 februari: Reisdag en start programma

20.30 uur:  Theorie/praktijk Inner Fundamental 1 – Getraind Zelfvertrouwen in Conference room

5 opeenvolgende trainingsdagen
07.30 – 08.45 uur: warming up Chinese stijl & slow motion golf
ontbijt
10.00 – 12.00 uur: vaardigheidstraining op de driving range
12.00 – 13.00 uur: vaardigheidstraining (short game)
13.00 uur: Grote maaltijd (buffet)
14.00 – 15.00 uur: Powernap/droomtraining
vanaf circa 15.20 uur: 9 holes speltraining
17.30 uur (circa) Afterglow training
19.30 uur: Kleine avondmaaltijd (buffet)
20.00 uur: swing-analyse – theorie/praktijk Inner Fundamentals in Conference room

Dag 6: Wedstrijddag!
08.30 – 09.00 uur: ontbijt en klaarmaken lunch box.
Vertrek naar onbekende bestemming
18 Holes wedstrijd  – Feestelijk slotdiner met prijsuitreiking

Zaterdag 2 maart: Afsluiting training en dag van vertrek

Mette Hageman en Reinoud Eleveld

De prijs voor deze reis is €1249,-.

Wat je hiervoor krijgt: 

Intense en professionele begeleiding van Mette en Reinoud

• 5 kwartier ochtendprogramma c.q. warming up
• 2,5 uur vaardigheidstraining (driving range, short game) 
• Elke vaste trainingsdag een 9 holes speltraining met een aantal holes begeleiding en na afloop een after-speltraining op de Drivingrange
• Persoonlijke swing-analyse op video en/of slow motion swing-analyse 
• Elke vaste trainingsdag 1,5 uur avondprogramma (theorie, filmbeelden, mentale training)

Trainen en spelen op fijne banen.

• Onbeperkt ballen op de driving range
• 9 holes speltraining inclusief trolley
• 1 x 18 holes golf op de nog geheime wedstrijdbaan

Verblijf in een voortreffelijk hotel op basis van vol pension

• Overnachtingen in comfortabele tweepersoonskamers op 2-persoonsbasis (Houd rekening met een eenpersoonstoeslag)
• ontbijtbuffet
• lunch (belangrijkste maaltijd van de dag; afhankelijk van de groepsgrootte buffet of 3 gangen; inclusief tafelwater)
• lunchpakket (op de wedstrijddag)
• diner (kleine maaltijd; buffet; inclusief tafelwater
• De prijs is inclusief tafelwater tijdens alle maaltijden, maar exclusief alle andere drankjes.
• De prijs is inclusief het gebruik van trolleys tijdens de trainingsdagen, maar exclusief het gebruik van buggy’s.
• Hotel-vliegveld transfers