Tweedaagse training Verlaag je Mentale Handicap

19 en 20 augustus op Golf & Country Club Crossmoor

Chi Kungs zonsopgang 2

Snap je dat goed leren golfen gaat over méér dan techniek? Wil je, naast je swing, ook je ‘mentale’ skills verbeteren? Zodat je met minder spanning & frustratie en méér plezier & resultaat van het golfspel kunt genieten? Doe dan mee aan het Iron Shirt of Golf Trainingsweekend ‘Verlaag je Mentale HCP’ op 19 en 20 augustus.

Het trainingsweekend start op zaterdagochtend om 10.00 uur. Op zondag rond de klok van 18.00 uur komt de tweedaagse ten einde. Decor van de training is Golf & Country Club Crossmoor. De golfclub beschikt over uitstekende oefenfaciliteiten en een prachtige baan. Je ontbijt, luncht, dineert en overnacht in het comfortabele viersterren hotel, direct aan de golfbaan gelegen en met een uitstekende keuken.

Deelname aan het trainingsweekend kost 397 euro.

Meteen aanmelden

Groepsfoto Crossmoor

Wat je leert: de ‘mentale’ vaardigheden die élke golfer zou moeten hebben (maar die je nergens leert)

Zeker als je al langer golft, heb je het al lang begrepen: golfen gaat over méér dan techniek.

Ongetwijfeld weet je dat het verstandig is om je te ‘concentreren’ als je een goede bal wilt slaan. ‘Focus’, nog zo’n vage, niet nader omschreven notie. En dat je tijdens het rondje golf ‘niet te veel moet denken’, dat het ‘stil moet zijn in je hoofd’ en dat je ‘het moet laten gebeuren’ – je snapt het wel, maar HOE?

Nog afgezien van het feit dat ‘concentratie’ en ‘focus’ juist averechts werken (beide gaan gepaard met onbewuste spierspanning, waardoor je nóóit in staat bent te doen wat je, heerlijk ontspannen op de driving range, hebt staan oefenen…), ontbreekt het in de golfwereld aan concrete tools om die gewenste staat van ‘innerlijke kalmte’, ja ‘stilte’ te bereiken. Hetzelfde geldt voor ‘in vorm zijn’ en ‘de flow vinden’; iedere golfer kent het gevoel, maar hoe je die toestand kunt vinden (en ‘m vast kunt houden), daarvan heeft niemand het flauwste benul.

Dit gebrek aan kennis & inzicht heeft als logisch gevolg dat veel golfers de interne training (van hun ‘mentale’ vaardigheden) volledig links laten liggen en zich volledig richten op de externe training (van hun lichaam en golfclub), in de (valse) hoop en verwachting dat daar de oplossing van al hun problemen ligt: ‘Als m’n swing maar goed is, dan komt de rest vanzelf.’

Crossmoor golfbaan 1

Ja, ik wil mentaal trainen!

Snap jij donders goed dat dit een doodlopende straat is? Misschien wel de grootste valkuil waarin je als golfer terecht kunt komen, simpelweg omdat je de helft van je training zo negeert, terwijl juist op het ‘mentale’ vlak nog een wereld te winnen is? En wil je dolgraag beginnen met die interne training, maar weet je niet goed hoe? 

Doe dan mee aan deze 2-daagse training en leer

  • de basistechnieken en -trainingsprincipes van de ‘interne training’:
    • het opheffen van de 3 obstakels
    • het activeren van de I-kracht
  • hoe je die op de driving range en door de baan kunt trainen & toepassen, onder meer door beide technieken te verwerken in je pre en after shot routine
  • hoe je ook na dit weekend zelfstandig verder kunt trainen op de ingeslagen weg

I kracht

 
Wat het kost & wat je krijgt

Deelname aan het ISoG Trainingsweekend kost 397 euro. Wat je daarvoor krijgt:

  • Twee dagen professionele begeleiding op hoog niveau: ca. 10 uur clinic door ‘Iron Shirt of Golf’-professional Marleen Timmers
    • 2 x 2,5 uur vaardigheidstraining (driving range, putting green)
    • 2 x 9 holes speltraining met de pro een aantal holes in de flight, inclusief gezamenlijke ‘afterglow’ (onderdeel van de training)
    • 1 x persoonlijke swing-analyse op video
    • 1 x 1,5 uur avondprogramma (theorie)
    • 1 x 1 uur ochtendprogramma (warming up: chi kung & tai chi golf)
  • Twee dagen trainen en spelen op Golf & Country Club Crossmoor: 
    • onbeperkt ballen op de driving range
    • 2 x 9 holes greenfee
  • Het complete verblijf in het hotel, direct aan de golfbaan gelegen, inclusief alle maaltijden:
    • 2 x uitgebreide lunch (3 gangen) op zaterdag- en zondagmiddag
    • 1 x lichte avondmaaltijd (1 gang) op zaterdagavond
    • 1 overnachting op een 2-persoonskamer, inclusief ontbijtbuffet
    • alle maaltijden inclusief water

Je leraar

De training wordt verzorgd door PGA pro Marleen Timmers, sinds februari 2014 ‘Iron Shirt of Golf’-gecertificeerd. Hieronder vertelt ze over zichzelf en haar ervaringen met Iron Shirt of Golf:

{jwplayer}https://youtu.be/0fnlX0_3e2Y&width=100%&aspectratio=16:9&popup=off&autostart=false{/jwplayer}

Wat andere golfers vonden

Eén van de mentale tools die je in het weekend gaat leren is het leren activeren van de zogenaamde I-kracht. Een aantal ‘Iron Shirt’-golfers over hun ervaringen:

{jwplayer}https://youtu.be/9DVD3exWhRI&width=100%&aspectratio=16:9&popup=off&autostart=false{/jwplayer}

Let op!

  • De prijs is op basis van verblijf in een tweepersoonskamer. Slaap je liever op een eenpersoonskamer, dan betaal je 20 euro extra.
  • De prijs is inclusief tafelwater tijdens de lunches en avondmaaltijden, maar exclusief andere drankjes.
  • De prijs is exclusief het gebruik van trolleys & buggy’s. Die kun je zelf ter plekke huren.
  • Als deelnemer zorg je voor je eigen transport.

Hotelkamer

Meer informatie & aanmelden

Ben je een golfiefhebber die 

  • snapt dat golfen gaat over méér dan techniek?
  • verder durft te kijken dan zijn/haar eigen horizon?
  • niet geïnteresseerd is in ‘quick fixes’, maar bereid is om te trainen om dúúrzaam beter wil worden?

Dan is dit trainingsweekend op jouw lijf geschreven. Druk op de knop hieronder om je aan te melden via het inschrijfformulier.

Ja, ik doe mee! 

Heb je eerst behoefte aan meer informatie? Stuur dan een mail naar Daan Jacobs, organizer van dit ISoG Trainingsweekend.

Clubhuis

 

Sluit Menu
×

Winkelmand