Iron Shirt of Golf Wintertraining 2017

Voor ervaren ‘Iron Shirt’-golfers:
Handboek 1 advanced

Banner Strand

 

10 t/m 17 februari – Formosa Park / Pinheiros Altos / San Lorenzo

Deze Wintertraining voor golfers met ‘Iron Shirt’-ervaring start vrijdagavond 10 februari met een welkomstdiner & avondprogramma in Formosa Park Hotel, ons basiskamp tijdens de trainingsreis. De appartementen zijn ruim en comfortabel, de Portugese keuken uitstekend. Gelegen op een steenworp afstand van de Atlantische kust is de warming up er onvergetelijk, met chi kungs in de duinen en tai chi golf op het strand.

Trainen en spelen doen we op Pinheiros Altos, een prachtige 27 holes golfbaan op ca. 8 minuten rijden van het hotel. Met goede oefenfaciliteiten en 3 prachtige 9 holes lussen – Pinheiros, Sobreiros en Oliveiras – is Pinheiros Altos het gedroomde decor van de eerste 5 trainingsdagen (zaterdag t/m woensdag).

Op donderdag sluiten we af met een 18 holes wedstrijd op een van Portugals mooiste banen, San Lorenzo, plus een feestelijk slotdiner in een geweldig Portugees restaurantje, Bem Bom.

De volgende ochtend (vrijdag) is er een after match training gevolgd door een laatste lunch en optioneel nog een rondje golf, waarna we richting vliegveld reizen.

Deelname aan deze Wintertraining kost 1.397 euro.

Meteen aanmelden 

Banner Driving Range

Verankering, verdieping & vernieuwing

Deelname aan deze ‘Handboek 1 advanced’-training is alleen maar zinvol als je al eens hebt meegedaan aan een Zomer- of Wintertraining of als je in het verleden een lessencyclus hebt gevolgd bij een ISoG-pro (bijv. een 6-maandenprogramma). Je hebt dus al de nodige ‘Iron Shirt’-ervaring en hebt nu behoefte aan een volgende stap: verankering, verdieping en vernieuwing.

Verankering. In Handboek 1 leer je werken met héél wat technieken en trainingsprincipes: I-kracht, IJzeren Hemd, tai chi golf, de ideale trainingsopbouw, Drie Huizen & Twaalf Bewegingen, tweezijdig trainen, Chi Kungs… Maar ‘weten’ en ‘kennen’ is één ding: het consequent toepassen en adequaat inzetten is nog weer iets anders. De volgende stap is om je jouw geheime wapens – want dat zijn het natuurlijk – echt éigen te maken, om ze muurvast in te metselen in je eigen training zodat je deze tools niet meer kunt ‘vergeten’ en ze steeds beter leert benutten. Met alle gevolgen van dien voor jouw ontwikkeling als golfer. 

Verdieping. Ten opzichte van een ‘normale’ Winter-, Voorjaars- of Zomertraining biedt Handboek 1 advanced echt verdieping. Zo gaan we veel dieper in op de ‘IJzeren Hemd’-training, krijgen de Helende Klanken in plaats van een marginale een prominente plek in het programma (zowel tijdens de speltraining als ‘s avonds in het avondprogramma) en gaan we jouw begrip van en inzicht in de swing via minder vrijblijvende 60%-training (‘s ochtends tijdens de tai chi golf en op de driving range, ‘s avonds tijdens de swing-analyse) verder uitbouwen.

Vernieuwing. In Handboek 1 advanced maak je tevens voorzichtig kennis met wat ‘Handboek 2’-technieken. Zo nemen we alvast een voorschot op het leren werken met kleurbewustzijn (na de I-kracht en de Helende Klanken de volgende stap in jouw ‘Witte Regenboog’-ontwikkeling). Ook ga je leren putten volgens het zogenaamde ‘3 zone putting systeem’ (nu wordt intuïtief putten pas écht interessant!). De laatste twee dagen beginnen we tevens met jouw short game en wordt je chip grondig aangepakt. Ook in de avondprogramma’s reikt Reinoud je nieuwe inzichten aan, bijvoorbeeld over de werking van de hersenen.

Banner Putting Green

Jouw leraren

Overdag train & speel je in een klein groepje van maximaal 6 amateurs onder leiding van een ‘Iron Shirt of Golf’-pro. Pro’s die aanwezig zijn:

  • Dick de Groot
  • Frank Wilffert
  • Gert Jan Markus
  • Jean Maurice van Ham
  • Marleen Timmers

Bij aanmelding kun je kiezen bij welke van deze pro’s je in de groep zou willen; geen voorkeur aangeven kan natuurlijk ook.

‘s Ochtends vroeg en ‘s avonds komen de groepjes samen voor de warming up en het avondprogramma, beide verzorgd door Reinoud. Ook alle maaltijden worden vanzelfsprekend gemeenschappelijk gebruikt. En tijdens de laatste speltrainingen en op de wedstrijddag worden de groepjes ook gemengd.

Banner Hotel

Wat het kost & wat je krijgt

Deelnemen aan deze Wintertraining kost 1.397 euro. Wat je daarvoor allemaal krijgt:

  • 7 dagen lang professionele en intensieve begeleiding op hoog niveau: meer dan 40 uur clinic door je ‘Iron Shirt of Golf’-pro en Reinoud 
    • 7 x 5 kwartier ochtendprogramma door Reinoud Eleveld: warming up ‘chi kungs’ en tai chi golf
    • 5 x 3 uur vaardigheidstraining (driving range, putting green) door ‘Iron Shirt of Golf’-pro’s en Reinoud 
    • 5 x 9 holes speltraining met een ‘Iron Shirt of Golf’-pro een aantal holes in de flight, inclusief gezamenlijke ‘afterglow’ (onderdeel van de training)
    • 4 x persoonlijke swing-analyse op video tijdens het avondprogramma door je ‘Iron Shirt of Golf’-pro
    • 6 x 1,5 uur avondprogramma door Reinoud
  • 6 dagen trainen en spelen op Pinheiros Altos
    • 5 dagen lang 3 uur onbeperkt ballen op de driving range + gebruik van putting green & practice area
    • 5 x 9 holes golf op de 3 prachtige lussen Pinheiros, Sobreiros en Oliveiras
    • 1 x 18 holes golf op San Lorenzo
    • 1 after match training met 2 uur onbeperkt ballen op de driving range + gebruik van putting green & practice area
    • bonus: 1 x 9 holes golf op de dag van vertrek
    • trolleys
  • Verblijf in een comfortabel viersterrenhotel op basis van vol pension:
    • 7 x overnachting in een T2-appartement (=appartement met 2 slaapkamers met elk 2 bedden, 2 badkamers en een gedeelde woonkamer + keuken)
    • 7 x ontbijtbuffet 
    • 5 x lunch in het hotel (3 gangen, inclusief mineraalwater)
    • 1 x lunchpakket (op de wedstrijddag)
    • 6 x diner in het hotel (1 gang, inclusief mineraalwater)
    • 1 x feestelijk slotdiner in restaurant Bem Bom
    • 1 x afsluitende lunch op Pinheiros Altos
    • dagelijks een fles mineraalwater (1,5 liter) 
  • Alle lokale transfers (van en naar het vliegveld & tussen hotel en golfbanen)

Banner Golfbaan2

Let op!

  • De prijs is inclusief alle lokale transfers, maar exclusief vlucht. Die boek je zelf.* Een retourticket bij Transavia kost op het moment van schrijven (zomer 2016) ca. 250 euro (inclusief golftas etc.)
  • De prijs is op basis van verblijf in een tweepersoonskamer met eigen badkamer in een zogenaamd T2-appartement (=appartement met in totaal 2 slaapkamers + badkamers en een gedeelde woonkamer + keuken). 
    • Wil je een eigen kamer in zo’n T2-appartement, dan betaal je een toeslag van 7 x 24 = 168 euro.
  • Je kunt ook kiezen voor verblijf in een T1-appartement (=appartement met slechts 1 slaapkamer + badkamer; woonkamer & keuken heb je in dat geval voor jezelf)
    • De toeslag voor verblijf in een T1-appartement met 2 personen is 7 x 15 = 105 euro
    • De toeslag voor verblijf in een T1-appartement in je eentje is is 7 x 37 =259 euro
  • De prijs is inclusief alle maaltijden (ontbijt, lunches en avondmaaltijden)
  • De prijs is inclusief mineraalwater tijdens alle maaltijden, maar exclusief andere drankjes.
  • De prijs is inclusief het gebruik van trolleys, maar exclusief het gebruik van buggy’s.

Vliegtuig* Belangrijk om te weten bij het boeken van je vliegticket *

Voor de volgende vluchten van Transavia verzorgen we een transfer van en naar Formosa Park:

Heen: vrijdag 10 februari

Adviesvlucht:

  • Rotterdam/Den Haag – Faro Airport, HV 6093, vertrek 15.20 uur (Nederlandse tijd), aankomst 17.15 uur (Portugese tijd)

Alternatieven:

  • Amsterdam – Faro Airport, HV5355, vertrek 06.30 uur (Nederlandse tijd), aankomst 08.35 uur (Portugese tijd)
  • Eindhoven – Faro Airport, HV 6607, vertrek 07.05 uur (Nederlandse tijd), aankomst 09.05 uur (Portugese tijd)

Terug: vrijdag 17 februari

Adviesvluchten:

  • Faro – Eindhoven, HV 6608, vertrek 18.00 uur (Portugese tijd), aankomst 22.00 uur (Nederlandse tijd)
  • Faro – Rotterdam/Den Haag, HV6094, vertrek 18.50 uur (Portugese tijd), aankomst 22.45 uur (Nederlandse tijd)
  • Faro – Amsterdam, HV5358, vertrek 20.10 uur (Portugese tijd), aankomst 00.20 uur (Nederlandse tijd)


Meer informatie & aanmelden

Heb je zin gekregen om mee te doen aan deze Iron Shirt of Golf Handboek 1 advanced Wintertraining? Via onderstaande knop kom je terecht op het aanmeldingsformulier.

Ja, ik doe mee!

Heb je in de tussentijd nog een vraag of wil je meer informatie? Neem dan contact op met Daan Jacobs, organizer van de Wintertraining.

Banner San Lorenzo

 

 
Sluit Menu
×

Winkelmand