Ahaus2
Video afspelen

ZOMERTRAINING

TRAININGSREIS

IRON SHIRT 3-DAAGSE ZOMERTRAINING

Ga van 12  t/m 14 augustus 2020 mee naar het Ahauser Land golf hotel en geniet van 3 intense dagen met een goede groep golfers!

Je werkt drie dagen lang aan alle Basic fundamentals van Iron Shirt of Golf. Onder leiding van Iron Shirt grondlegger Reinoud Eleveld en Iron Shirt PGA professional Mette Hageman leer je stabieler spelen dankzij een goede, herhaalbare swing en ontspannen golfen onder álle omstandigheden.

Een cadeautje voor jezelf en het ideale intermezzo op het na-seizoen!

PRAKTISCH

Woensdag 12 t/m vrijdag 14 augustus 2020

Ahauser Land und Golf hotel (Duitsland) N.b. Wedstrijdbaan nog geheim.

o.l.v. Reinoud Eleveld en Mette Hageman

maximaal 14 deelnemers

Kosten: 537,- p.p. (op basis van een 1-persoonkamer)

INHOUDELIJK

vereiste handicap: 12 of lager

Iron Shit of Golf level 1 (NB. zowel introductie, advanced en expert welkom)

50% technisch, 50% mentaal

basisswing, short game, performance fundamentals, speltraining, prestatietraining

Tijdens deze zomer 3-daagse train je drie dagen lang in lijn met de twee Growth Fundamentals (die ten grondslag liggen aan een Leven Lang Steeds Beter Golf) en veel technieken en trainingsprincipes die daaruit voortvloeien:

  • Verbeter je swing aanzienlijk dankzij 5 Swing Fundamentals die alle topgolfers in hun swing hebben zitten, maar die je vrijwel nergens leert.
  • Maak je swing change simpeler en je nieuwe swing sneller herhaalbaar dankzij de True Practice Fundamentals: trainen, spelen en presteren wordt gezonder, leuker en vooral effectiever dankzij deze tijdloze trainingsprincipes.
  • Ervaar hoe je die swing succesvol meeneemt naar de baan en er daar onder steeds meer omstandigheden op kunt vertrouwen, dankzij  Inner Fundamentals; deze mentale basisvaardigheden zijn nét zo belangrijk als een goede grip.
  • Maak moeiteloos minder 3-putts (en steeds meer 1 -putts!) dankzij grensverleggende Putting Fundamentals.

Deze Iron Shirt of Golf zomertraining vindt plaats in het Duitse Ahauser Land, net over de Nederlands-Duitse grens bij Enschede. De eerste twee dagen is dit onze trainingslocatie. Op de derde dag spelen we een wedstrijd.

Bij onze eerdere bezoeken de afgelopen jaren bleek het golf resort fijne en inspirerende locatie voor een intense training als deze: het eten is uitstekend, de kamers zijn (meer dan) comfortabel, de oefenfaciliteiten zijn voor deze groepsgrootte en het programma wat Reinoud en Mette aanbieden perfect. de 3 x 9 holes golfbaan is gevarieerd en zeer geschikt voor de speltraining op woensdag en donderdagmiddag.

De 18 holes wedstrijd vindt plaats op … De locatie van de wedstrijdbaan houden we nog even onder de pet. Binnen het kader van het trainen van de ‘performance fundamentals’  om begrijpelijke redenen.

Hieronder vind je het programma van de Iron Shirt zomertraining (onder voorbehoud van wijzigingen). 

LET OP: het programma is intens, maar met nadruk niet intensief in de zin van zwaar en vermoeiend! De hele trainingsopbouw en de inhoud van het programma zijn niet gebouwd op inspanning, maar op ontspanning; onze deelnemers, ongeacht hun leeftijd, gaan blozend en uitgerust weer naar huis. Zie voor meer informatie ook het tabje Veelgestelde vragen.

Woensdag 12 augustus: dag van aankomst

Aankomst en aanvang om 10.00 uur op het terras van de golfclub

10.00 – 10.30 uur: Kaffee (kopje thee kan ook) und Kuchen mit Sahne!
10.30 – 11.30 uur: Chi Kung en (Super) Slow-training
11.30 – 13.0 uur: vaardigheidstraining op de drivingrange
13.00 uur: lunch (buffet)
14.00 – 15.00 uur: Inchecken hotelkamer/powernap/ droomtraining
vanaf 15.20 uur: 9 holes speltraining
After-speltraining: Drivingrange (20/30 minuutjes)
19.30 uur: diner (buffet)
20.00 uur: swing-analyse op video – theorie/praktijk Inner Fundamentals

Donderdag 13 augustus:
07.30 – 08.45 uur: warming up Chinese stijl & slow motion golf
ontbijt
10.00 – 12.00 uur: vaardigheidstraining op de driving range
12.00 – 13.00 uur: vaardigheidstraining (short game)
13.00 uur: lunch (buffet)
14.00 – 15.00 uur: Inchecken hotelkamer/powernap/ droomtraining
vanaf 15.20 uur: 9 holes speltraining
After-speltraining: Drivingrange (20/30 minuutjes)
19.30 uur: diner (buffet)
20.00 uur: swing-analyse op video – theorie/praktijk Inner Fundamentals

Vrijdag 14 augustus: wedstrijddag
07.30 – 08.30 uur: warming up Chinese stijl
08.30 – 09.00 uur: ontbijt en klaarmaken lunch box.
Vertrek naar onbekende bestemming
18 Holes wedstrijd  – Feestelijk slotdiner met prijsuitreiking
Rond 20.00 afronding, afsluiting en vertrek

Deze 3-daage zomertraining wordt verzorgd door Iron Shirt grondlegger Reinoud Eleveld en Iron Shirt PGA professional Mette Hageman.

Reinoud elke ochtend de warming up en ’s avonds een avondprogramma met theorie en oefeningen.

Reinoud en Mette verzorgen samen de groepsinstructies en de individuele mentale en technische begeleiding op driving range en oefengreen. Elk begeleiden ze ook een of meerdere flights tijdens de speltraining ‘s middags.

Deelname aan deze 3-daagse zomertraining kost 537,- euro. Wat je daarvoor allemaal krijgt:

3 dagen lang intense en professionele begeleiding van Reinoud Eleveld en Mette Hageman

  • 2 x 5 kwartier ochtendprogramma c.q. warming up
  • 2x 2,5 uur vaardigheidstraining (driving range, short game) 
  • 52x 9 holes speltraining met een aantal holes begeleiding en na afloop een after-speltraining op de Drivingrange
  • 2x persoonlijke swing-analyse op video en/of slow motion swing-analyse 
  • 2 x 1,5 uur avondprogramma (theorie, filmbeelden, mentale training)

3 dagen trainen en spelen op twee fijne Duitse banen.

  • 2 dagen lang onbeperkt ballen op de driving range
  • 2 x 9 holes op de Ahauser Land golfbaan inclusief trolley
  • 1 x 18 holes golf op de nog onbekende wedstrijdbaan

Verblijf in een voortreffelijk hotel op basis van vol pension

  • 2 overnachtingen in comfortabele tweepersoonskamers op 1-persoonsbasis
  • 2 x ontbijtbuffet
  • 2 x lunch (belangrijkste maaltijd van de dag; afhankelijk van de groepsgrootte buffet of 3 gangen; inclusief tafelwater)
  • 1 x lunchpakket (op de wedstrijddag)
  • 3 x diner (kleine maaltijd; buffet; inclusief tafelwater
  • De prijs is inclusief tafelwater tijdens alle maaltijden, maar exclusief alle andere drankjes.
  • De prijs is inclusief het gebruik van trolleys tijdens de 5 trainingsdagen, maar exclusief het gebruik van buggy’s.
  • De prijs is op basis van verblijf in een éénpersoonskamer. (tweepersoonskamer maar op 1-persoonsbasis). Geen toeslag dus.

Inschrijven

Zin om mee te gaan op 3-daagse zomertraining? Via onderstaande knop kom je bij het online inschrijfformulier.

Door dat in te vullen en te versturen (via de knop ‘Verzenden’ onderaan het formulier), claim je je plekje in de groep.

Je ontvangt onmiddellijk een automatische bevestigingsmail.