IRON SHIRT ZOMERTRAINING 'GETRAIND ZELFVERTROUWEN'

Tijdens deze meerdaagse training train je in lijn met de twee Growth Fundamentals (die ten grondslag liggen aan een Leven Lang Steeds Beter Golf) en veel technieken en trainingsprincipes die daaruit voortvloeien:

• Ervaar hoe je die swing succesvol meeneemt naar de baan en er daar onder steeds meer omstandigheden op kunt vertrouwen, dankzij Inner Fundamental 1 en 2 (Getraind Zelfvertrouwen).Deze mentale basisvaardigheden zijn nét zo belangrijk als een goede grip.
• Verbeter je swing aanzienlijk dankzij Swing Fundamentals die alle topgolfers in hun swing hebben zitten, maar die je vrijwel nergens leert.
• Maak je swing change simpeler en je nieuwe swing sneller herhaalbaar dankzij de True Practice Fundamentals: trainen, spelen en presteren wordt gezonder, leuker en vooral effectiever dankzij deze tijdloze trainingsprincipes.
• Maak moeiteloos minder 3-putts (en steeds meer 1-putts!) dankzij grensverleggende Putting Fundamentals.

Hieronder vind je het programma van een Iron Shirt meerdaagse training (onder voorbehoud van wijzigingen). 

LET OP: het programma is intens, maar met nadruk niet intensief in de zin van zwaar en vermoeiend! De hele trainingsopbouw en de inhoud van het programma zijn niet gebouwd op inspanning, maar op ontspanning; onze deelnemers, ongeacht hun leeftijd, gaan blozend en uitgerust weer naar huis. Zie voor meer informatie ook het tabje Veelgestelde vragen.

Dag 1: Start programma (zondag)
10:00 uur:     Tee/Kaffee & Kuchen
                        Kennismaking
                        Doelstellingen delen

11:00 uur       Introductie Iron Shirt of Golf

12:00 uur       Introductie 3 Huizen & 12 Bewegingen

13:00 uur       Lunch

14:00 uur       Inchecken, rustuur

15:15 uur       Vaardigheidstraining Driving range (60%)
17:00 uur       Plas- en drinkpauze

17:15 uur       Vaardigheidstraining Putting green (60%)

18:15 uur       Afterglow
19:30 uur       Diner
20:00 uur       Swing-analyse

21:00 uur       Avondprogramma

22:30 uur       Einde programma

Dag 2 t/m 5: opeenvolgende trainingsdagen (maandag tot en met donderdag)
07.30 uur:     Warming up Chinese stijl & slow motion golf
09:00 uur       Ontbijt

10.00 uur       Vaardigheidstraining (driving range)
11:55 uur       Plas- en drinkpauze
12.15 uur       Vaardigheidstraining (putting green)
13.00 uur      Lunch (grote maaltijd)
14.00 uur       Rustuur/droomtraining
15.20 uur       9 holes Speltraining
17.30 uur       Afterglow      
19.30 uur       Diner (kleine maaltijd)
20.00 uur       Swing-analyse

21:00 uur       Avondprogramma theorie/praktijk Inner Fundamentals

22:30 uur       Einde programma

Dag 6: Wedstrijddag! (vrijdag)
08.00 uur       Warming up Chinese stijl
08:45  uur      Ontbijt en uitchecken
                        Vertrek naar wedstrijdbaan
10:30  uur      Wedstrijdbespreking

11:00  uur      Start van de wedstrijd

18:00 uur       Slotdiner en prijsuitreiking

Marleen is al sinds 1990 PGA Holland golfprofessional en heeft veel ervaring met lesgeven aan golfers van alle niveaus en alle leeftijden. Vanaf het eerste begin is zij altijd geïnteresseerd geweest om zichzelf te ontwikkelen en te verbeteren.

In 2011 ontmoette Marleen tijdens de jaarlijkse bijscholing van de PGA voor het eerst Reinoud Eleveld die daar een lezing gaf. Meteen had zij in de gaten dat dit superinteressant was. In 2012 gaf zij zich op voor een kennismakingsbijeenkomst om daarna in februari 2 weken met 3 collega’s met Reinoud naar Spanje te gaan voor een Iron Shirt opleiding. Datzelfde jaar nog ging zij als golfprofessional nog twee keer een week mee om les te geven en zette zij ook haar eerste stapjes om de gehele training te begeleiden middels een trainingsweekend. In de jaren erna heeft zij zich hierin verder bekwaamd en in de zomer 2016 heeft zij haar eerste trainingsweek zonder begeleiding van Reinoud gegeven.
Omdat zij zo gegrepen werd door het gedachtegoed en meer wilde weten over de herkomst ervan is zij in 2015 ook bij Reinoud gestart met een 7-jarige training in de Tao. Na 24 intense trainingsweekenden en veel eigen training werd dit in november 2021 afgerond.

Alle golflessen die Marleen geeft bevatten elementen van Iron Shirt, het is haar kapstok, haar fundament waarop haar lessen gebaseerd zijn. Haar leerlingen geven aan dat zij het gevoel hebben dat Marleen hun kan lezen en precies weet waar hun behoefte ligt.
Voor Iron Shirt verzorgt Marleen introductiedagen, masterclasses en trainingen voor kleinere groepen.

Behalve golflessen geeft Marleen ook Taotraining op de Taoboerderij in Asten (Noord-Brabant)

Marleen geeft op dinsdag en vrijdag les op Golfclub d’n Heikant in Aarle Rixtel en op woensdag en zaterdag op Golf Maasduinen in Arcen.

www.marleentimmers.nl
https://marleentimmers.proagenda.com/

De prijs voor deze reis is €1625,-.

Wat je hiervoor krijgt: 

Intense en professionele begeleiding van Marleen

• 5 kwartier ochtendprogramma c.q. warming up
• 3 uur vaardigheidstraining (driving range, short game) 
• Elke trainingsdag een 9 holes speltraining met een aantal holes begeleiding en na afloop een afterglow, nabespreking van de opdrachten.
• Persoonlijke swing-analyse op video en/of slow motion swing-analyse 
• Elke trainingsdag 1,5 uur avondprogramma (theorie, filmbeelden, mentale training)
  
  

Trainen en spelen op de banen van Golfclub Rheine Mesum

• Onbeperkt ballen op de driving range
• Vier maal 9 holes speltraining
• 1 x 18 holes golf op de nog geheime wedstrijdbaan

Verblijf in een voortreffelijk hotel op basis van vol pension

• Overnachtingen in comfortabele tweepersoonskamers op basis van
  2 personen
• Toeslag voor 1-persoonskamer bedraagt €150,-
• Ontbijtbuffet
• Lunch (belangrijkste maaltijd van de dag; 3 gangen; inclusief tafelwater)
• Lunchpakket (op de wedstrijddag)
• Diner (kleine maaltijd; inclusief tafelwater)
• De prijs is inclusief tafelwater tijdens alle maaltijden, maar exclusief alle andere drankjes.

Gratis toegang tot de Online training Inner Fundamentals ter waarde van €147,-