ZOMERTRAINING
TRAININGSREIS
IRON SHIRT 5-DAAGSE TRAINING
Ga van 20 t/m 24 juli 2021 mee naar St. Wendel, Duitsland en geniet van 5 intense dagen met een goede groep golfers!
In deze training werk je aan alle Basic fundamentals van Iron Shirt of Golf. Onder leiding van Iron Shirt grondlegger Reinoud Eleveld en Iron Shirt PGA professional Mette Hageman leer je stabieler spelen dankzij een goede, herhaalbare swing en ontspannen golfen onder álle omstandigheden.
Thema van de training is: ‘Getraind Zelfvertrouwen’.
Een cadeautje voor jezelf en het ideale intermezzo op het na-seizoen!
PRAKTISCH
Dinsdag 20 t/m zaterdag 24 juli 2021
St. Wendel (Duitsland)
o.l.v. Reinoud Eleveld en Mette Hageman
maximaal 12 deelnemers
Kosten: bij aanmelding voor 1 maart 997,- p.p. (op basis van een 2-persoonkamer) Daarna 1097,- p.p.
INHOUDELIJK
vereiste handicap: 12 of lager
Iron Shit of Golf level introductie – Getraind Zelfvertrouwen
50% technisch, 50% mentaal
basisswing, short game, performance fundamentals, speltraining, prestatietraining
Tijdens deze meerdaagse training train je in lijn met de twee Growth Fundamentals (die ten grondslag liggen aan een Leven Lang Steeds Beter Golf) en veel technieken en trainingsprincipes die daaruit voortvloeien:
- Verbeter je swing aanzienlijk dankzij Swing Fundamentals die alle topgolfers in hun swing hebben zitten, maar die je vrijwel nergens leert.
- Maak je swing change simpeler en je nieuwe swing sneller herhaalbaar dankzij de True Practice Fundamentals: trainen, spelen en presteren wordt gezonder, leuker en vooral effectiever dankzij deze tijdloze trainingsprincipes.
- Ervaar hoe je die swing succesvol meeneemt naar de baan en er daar onder steeds meer omstandigheden op kunt vertrouwen, dankzij Inner Fundamental 1 (Getraind Zelfvertrouwen). Deze mentale basisvaardigheden zijn nét zo belangrijk als een goede grip.
- Maak moeiteloos minder 3-putts (en steeds meer 1 -putts!) dankzij grensverleggende Putting Fundamentals.
Hieronder vind je het programma van een Iron Shirt meerdaagse training (onder voorbehoud van wijzigingen).
LET OP: het programma is intens, maar met nadruk niet intensief in de zin van zwaar en vermoeiend! De hele trainingsopbouw en de inhoud van het programma zijn niet gebouwd op inspanning, maar op ontspanning; onze deelnemers, ongeacht hun leeftijd, gaan blozend en uitgerust weer naar huis. Zie voor meer informatie ook het tabje Veelgestelde vragen.
Dinsdag 20 juli: dag van aankomst
Aankomst en aanvang om 17.00 uur op het terras van de golfclub
18.30 uur: Kleine maaltijd met soep en salade
20.00 uur: Theorie/praktijk Inner Fundamental 1 – Getraind Zelfvertrouwen
Eerste en tweede trainingsdag
07.30 – 08.45 uur: warming up Chinese stijl & slow motion golf
ontbijt
10.00 – 12.00 uur: vaardigheidstraining op de driving range
12.00 – 13.00 uur: vaardigheidstraining (short game)
13.00 uur: lunch (buffet)
14.00 – 15.00 uur: Inchecken hotelkamer/powernap/ droomtraining
vanaf 15.20 uur: 9 holes speltraining
After-speltraining: Drivingrange (20/30 minuutjes)
19.30 uur: diner (buffet)
20.00 uur: swing-analyse op video – theorie/praktijk Inner Fundamentals
Vierde dag: de wedstrijd!
07.30 – 08.30 uur: warming up Chinese stijl
08.30 – 09.00 uur: ontbijt en klaarmaken lunch box.
Vertrek naar onbekende bestemming
18 Holes wedstrijd – Feestelijk slotdiner met prijsuitreiking
Rond 20.00 afronding, afsluiting en vertrek
Deze 5-daage zomertraining wordt verzorgd door Iron Shirt grondlegger Reinoud Eleveld en Iron Shirt PGA professional Mette Hageman.
Reinoud elke ochtend de warming up en ’s avonds een avondprogramma met theorie en oefeningen.
Reinoud en Mette verzorgen samen de groepsinstructies en de individuele mentale en technische begeleiding op driving range en oefengreen. Elk begeleiden ze ook een of meerdere flights tijdens de speltraining ‘s middags.
Deelname aan deze meerdaagse training kost bij aanmelding voor 1 maart 997,- p.p. (op basis van een 2-persoonkamer) Daarna 1097,-. Wat je daarvoor allemaal krijgt:
Intense en professionele begeleiding van Reinoud Eleveld en Mette Hageman
- 5 kwartier ochtendprogramma c.q. warming up
- 2,5 uur vaardigheidstraining (driving range, short game)
- Elke vaste trainingsdag een 9 holes speltraining met een aantal holes begeleiding en na afloop een after-speltraining op de Drivingrange
- Persoonlijke swing-analyse op video en/of slow motion swing-analyse
- Elke vaste trainingsdag 1,5 uur avondprogramma (theorie, filmbeelden, mentale training)
Trainen en spelen op fijne banen.
- Onbeperkt ballen op de driving range
- 9 holes speltraining inclusief trolley
- 1 x 18 holes golf op de nog geheime wedstrijdbaan
Verblijf in een voortreffelijk hotel op basis van vol pension
- Overnachtingen in comfortabele tweepersoonskamers op 2-persoonsbasis (toeslag 1 persoon op een kamer 90 euro)
- ontbijtbuffet
- lunch (belangrijkste maaltijd van de dag; afhankelijk van de groepsgrootte buffet of 3 gangen; inclusief tafelwater)
- lunchpakket (op de wedstrijddag)
- diner (kleine maaltijd; buffet; inclusief tafelwater
- De prijs is inclusief tafelwater tijdens alle maaltijden, maar exclusief alle andere drankjes.
- De prijs is inclusief het gebruik van trolleys tijdens de trainingsdagen, maar exclusief het gebruik van buggy’s.
Inschrijven
Zin om mee te gaan met deze training? Via onderstaande knop kom je bij het online inschrijfformulier.
Door dat in te vullen en te versturen (via de knop ‘Verzenden’ onderaan het formulier), claim je je plekje in de groep.
Je ontvangt onmiddellijk een automatische bevestigingsmail.
Kosten: bij aanmelding voor 1 maart 997,- p.p. (op basis van een 2-persoonkamer) Daarna 1097,- p.p.