Verlaag je mentale handicap golfbaan spaarnwoudeIron Shirt Logo Klein

Meld je hieronder aan voor de 8 gratis e-mail lessen ‘Verlaag je Mentale Handicap’: ontvang in 3 weken tijd 8 mails en leer hoe je veel stabieler kunt spelen zonder je swing te veranderen.

Frank WilffertGolfpro Frank Wilffert van de Spaarnwoude Golf Academy: ‘Welkom op de website van Iron Shirt of Golf (ISoG), een van de beste ontdekkingen die ik in de laatste jaren als het om golf gaat heb gedaan. Het heeft mijn visie op golf fundamenteel en ten goede veranderd en ik gun iedere golfer diezelfde ervaring. Ik raad je daarom van harte aan om je in te schrijven voor de 8 gratis e-mail lessen ‘Verlaag je Mentale Handicap’, verzorgd door Reinoud Eleveld, grondlegger van ISoG (zie de foto hiernaast). Dat doe je door hieronder je naam en mailadres in te vullen (en, alleen als je dat wilt, ook je handicap & telefoonnummer). En mocht je na afloop van de 8 lessen graag verder willen op het ingeslagen pad, dan kun je altijd bij mij terecht!’

{loadposition nieuwsbrief18}

Wat is jouw mentale handicap?

Herken je één of meerdere van onderstaande situaties?

  • je bent de ‘koning(in) van de driving range’: tijdens het oefenen gaat alles super, maar door de baan is je swing instabiel en speel je onder jouw niveau;
  • je hebt moeite om je te concentreren: je bent gemakkelijk afgeleid door geluiden van buitenaf;
  • vlak voor het afslaan is het vaak druk in je hoofd: je piekert over je swing, je score of je boodschappenlijstje;
  • tijdens het golfen ben je vaak gespannen: je bent te veel bezig met wat anderen van jou, je swing en je prestaties vinden (of hecht daar zelf te veel waarde aan);
  • negatieve emoties bederven je spelplezier en prestaties: je weet niet goed hoe je om moet gaan met zenuwen, frustratie, irritatie etc.;
  • tegenslagen beïnvloeden jouw spel te lang: je weet niet goed hoe je de teleurstelling van een bal in het water of een gemiste korte putt effectief verwerkt en de tegenvaller snel achter je laat;
  • je vindt het moeilijk om te presteren als het er echt om gaat: vaker dan je lief is bezwijk je tijdens een wedstrijd onder de druk.

Wel, je bent niet de enige. Omdat er aan hun swing altijd wel iets te verbeteren valt én omdat het hun veelal ontbreekt aan de juiste kennis & tools om überhaupt mentaal te trainen, staren de meeste golfers zich blind op hun techniek: ‘Als m’n swing maar goed is, dan volgt de rest vanzelf,’ houden zij zeichzelf voor.

Het logische gevolg: ze besteden niet of nauwelijks tijd aan hun inner game en dus blijft hun mentale handicap steken op een beginnersniveau (laten we zeggen om en nabij de 54). Natuurlijk, door heel veel te spelen ontstaat op een gegeven moment, door schade en schande en stapje voor stapje, wel een vorm van mentale (veer)kracht, maar zonder gerichte training is het moeilijk – en kost het in ieder geval veel meer tijd dan nodig zou zijn – om die mentale handicap omlaag te krijgen (laten we zeggen voorbij de 36 en richting de 18)

Gek is het dus niet…

  • dat we vroeg of laat alle hoop verliezen op een stabiele swing (zo eentje waarop we kunnen vertrouwen onder álle omstandigheden en niet alleen op de driving range).
  • dat we ons neerleggen bij het feit dat golf ‘a good walk spoiled’ is (we klampen ons vast aan die paar ballen die we wél goed raken en aan die enkele keer dat het wél ‘onze dag’ is)
  • dat we onszelf voorhouden dat score niet belangrijk is en dat we alleen golfen voor de lichaamsbeweging en voor de gezelligheid (maar waarom zijn we dan zo gefrustreerd als we niet lekker spelen, en voelen we ons zo gelukkig als dat wel het geval is?)
  • dat er veel te veel golfers zijn die hun plezier zodanig verliezen dat ze hun clubs aan de wilgen hangen (wist je dat in Nederland 40% van de beginnende golfers binnen 2 jaar weer ophoudt met golfen?)

Gelukkig, het kan ook anders!

Wil jij de hoop op stabiliteit nog niét opgeven? Weiger je te accepteren dat je tijdens een rondje golf vaker frustratie ervaart dan plezier? En vind je het weldegelijk leuk om (terwijl je natuurlijk óók geniet van de lichaamsbeweging en de gezelligheid) te ontdekken hoe goed je nog kunt worden? Meld je dan aan voor de 8 gratis lessen over de 5 allergrootste mentale valkuilen en hoe je ze vermijdt of eruit komt.

Wat je, naast de 5 valkuilen, onder meer zult leren:

  • De ideale verhouding tussen jouw technische & mentale training (en waarom vrijwel alle golfers die verhouding niet halen)
  • Waarom concentratie & focus averechts werken (ja, aan beide kleven maar liefst 3 grote nadelen…)
  • Jouw grootste vijand tijdens een rondje golf en de nummer 1 oorzaak van je instabiliteit (en nee, die is niét swing-technisch!)
  • Hoe je kunt leren golfen in jouw eigen ‘bubbel’ (en wat je het beste kunt doen als je tóch wordt afgeleid)
  • Een duizenden jaren oude techniek, bestaande uit 4 simpele stapjes, die zwaardvechters uit het oude China gebruikten om onder grote druk (een strijd op leven en dood…!) te kunnen presteren
  • Waarom deze techniek zo verbluffend goed werkt (een tipje van de sluier: hij beïnvloedt jouw hersengolven en hartcoherentie op een manier die westerse wetenschappers versteld doet staan)
  • Waarom je tijdens een rondje golf niet aan techniek moet denken & ook geen waarde moet hechten aan score (en waar je jouw aandacht het beste wél op kunt richten)

Interessant? Vul je naam en e-mailadres in!

{loadposition nieuwsbrief18}

WaaromWaarom gratis?

Misschien vraag jij je af waarom ik deze lessen zomaar gratis weggeef. Wel, het antwoord is simpel: omdat ik waarneem dat de golfsport er behoefte aan heeft.

Ik liet het hierboven al vallen: 40% van de beginners in Nederland stopt binnen 2 jaar weer met golf. Enig idee waarom? Ik wel. Dezelfde reden als waarom zovele golfers – ook de ervaren exemplaren – vaker gefrustreerd dan vrolijk over de baan rondlopen en met de mondhoeken naar beneden het clubhuis binnen stappen. Heel simpel, een gebrek aan mentale c.q. ‘interne’ training.

Iedereen zou erbij gebaat zijn – en het golfspel zou nóg veel leuker en interessanter worden – als we ons niet langer blind zouden staren op techniek en net zoveel waarde zouden hechten aan het leren omgaan met druk, spanning, tegenslagen en negatieve emoties. Ja, al tijdens je eerste golfles zou je niet alleen de juiste grip moeten leren, maar ook de juiste staat van zijn waarin trainen, spelen en strijden leuker en eenvoudiger wordt en die de sleutel vormt tot stilte in je hoofd, de basis is van een ondoordringbare ‘bubbel’ en het fundament van flow.

Naast de 5 valkuilen is het deze mentale basisvaardigheid (die élke golfer zou moeten leren maar die je nergens leert) die in deze cyclus centraal staat en die ik elke golfer, volledig gratis, van harte gun. Want het is mijn missie om deze techniek – een van de simpelste, maar ook de allerbelangrijkste die ik in mijn hele leven geleerd heb – onder de aandacht te brengen van zoveel als mogelijk golfers.

En ja, natuurlijk, als het gaat om het verlagen van je mentale handicap vormen deze 8 lessen slechts een eerste stap. Maar wel een cruciale, met waardevolle content die niet alleen de potentie heeft om jouw visie & mind-set t.a.v. de mentale training radicaal te hervormen, maar die ook concrete instructies bevat waar je tijdens en na afloop van de 8 lessen zelfstandig mee aan de slag kunt. Dus óók als je na deze 8 lessen nooit meer een training bij ons volgt (online dan wel ‘in het echt’), hebben ze waarde. En ik laat het graag aan jou om zelfstandig te bepalen of je de materie interessant genoeg vindt om na afloop van deze 8 lessen een vervolgstap te zetten en bijvoorbeeld aan te kloppen bij Frank Wilffertvoor een 4-lessencyclus Verlaag je Mentale Handicap of deelname aan een meerdaagse training.

Dus… meld je aan!

Vul hieronder je naam & e-mailadres in om je aan te melden voor de 8 gratis lessen over de 5 grootste mentale valkuilen (en hoe je ze vermijdt en/of eruit komt).

{loadposition nieuwsbrief18}

Reinoud portret Mary Brommer

NB: ik beloof je dat mijn team en ik uiterst zorgvuldig om zullen gaan met jouw naam en e-mailadres. We zullen deze gegevens niet alleen nóóit aan derden verstrekken, na afloop van deze 8 lessen (die elkaar snel zullen opvolgen: gedurende 3 weken krijg je elke 3 dagen een mail!) zullen we jou ook niet gaan ‘spammen’ met talrijke mails. Ja, na afloop van deze 8 lessen kom je natuurlijk wel op onze nieuwsbrief-lijst terecht, maar die nieuwsbrief sturen we gemiddeld genomen niet vaker dan 2 keer per maand. (Soms wel ietsje frequenter, maar daar staat dan tegenover dat we het daarna weer een tijdje wat rustiger aan doen.) Bovendien: je kunt je ten allen tijde & eenvoudig afmelden, mocht je hem niet meer willen ontvangen.

Veel dank voor je vertrouwen & een hartelijke groet, ook namens Frank Wilffert en Golf Academy Spaarnwoude,

Reinoud Eleveld

 

Sluit Menu
×

Winkelmand