Flow formule logo 02 kleur

Hoe je effectief toewerkt naar een piekmoment en als het eenmaal zover is de flow kunt vinden én vasthouden, dat leer je in de 4 e-mail lessen over de flow-formule.

{loadposition nieuwsbrief15}

De Flow-Formule

Heb je ‘m wel eens ervaren, de mysterieuze ‘flow’? Je weet wel, die magische staat van zijn waarin

  • je swing als vanzelf ontstaat, volledig ontspannen en moeiteloos;
  • het balcontact belachelijk goed en zuiver is;
  • de ballen precies zo vliegen (en rollen) als je voor ogen had (als niet beter).

Zonder goed te begrijpen hoe je het voor elkaar krijgt stijg je uit boven jezelf. En het allermooiste: je doet er geen enkele moeite voor, het gebéurt gewoon!

Golfen in de flow

Ongrijpbaar… of toch niet?!

Niet voor niets wil elke golfer niets liever dan in staat zijn de flow te activeren als-ie ‘m nodig heeft.

Da’s echter makkelijker gezegd dan gedaan. Want laten we eerlijk zijn, de gemiddelde golfer heeft geen enkele greep op de flow. Het overkomt ons – vanzelfsprekend veel minder vaak dan we zouden willen – en als het eindelijk zo ver is, dan is-ie veel te snel weer foetsie. Hij lijkt wel ongrijpbaar, deze magische staat van zijn!

Blijkbaar moeten we hopen dat-ie op het juiste moment over ons neerdaalt, en minstens zo belangrijk, dat we in staat zijn om ‘m, als het eenmaal zo ver is, een tijdje vast te houden.

9 van de 10 keer, of 99 van de 100, gebeurt dat natuurlijk NIET:

  • Terwijl je ze op de driving range zo lekker stond te raken, slaag je er door de baan niet in om je niveau te halen.
  • Terwijl je tijdens een rondje met vrienden de sterren van de hemel speelde, bezwijk je tijdens een wedstrijdje onder de zenuwen en de druk.
  • Het gevolg: je ergert je aan elke misser, loopt voor je het weet gefrustreerd door de baan en in een poging  het tij te keren ga je piekeren over je swing, waarmee je de situatie natuurlijk alleen maar verslechtert.

Feit is dat we niet goed weten hoe het anders zou moeten, dus leggen we ons er maar bij neer dat golf, zoals Mark Twain al zei, ‘a good walk spoiled’ is en klampen we ons vast aan die enkele keer dat het wél onze dag is.

Moeilijk

 

Goed nieuws: dat kan ook anders!

De zwaardvechters uit het oude China konden zich niet veroorloven om er op die manier over te denken. Voor hen was het vinden van de flow een kwestie van leven of dood: in de ziedende strijd op het slagveld was het hun allergrootste wapen en dé kans op overleven. Generatie op generatie zette alles op alles om het geheim van de flow te ontdekken en in de loop van duizenden jaren ontstond zo – geloof het of niet – een heuse flow-formule.

Top Secret 2

Van militair geheim tot online golftraining

Eeuwenlang werd deze formule heel zorgvuldig bewaard als militair geheim; het was immers de grootste troef die de zwaardvechters hadden, totdat de ontdekking van het buskruit roet in het eten gooide. Om wat er daarna gebeurde heel kort samen te vatten: de flow-formule vond zijn weg naar het westen, ik kwam ermee in aanraking, wijdde 30 jaar van mijn leven aan het begrijpen, bestuderen en trainen van deze geheime technieken en combineerde mijn expertise met die van PGA professional Peter Ackerley om de kennis zo voor golfers toegankelijk te maken. Zo komt het dat jij nu deze tekst leest, en, nog veel belangrijker, dat jij in staat bent om deze formule ook te leren en toe te passen!

4 gratis e-mail lessen

Ben je nieuwsgirerig geworden? Meld je dan hieronder aan en ontvang 4 e-mail lessen:

  1. Het grootste misverstand over de flow
  2. Hoe jij jezelf klaarstoomt voor een piekmoment
  3. Zo leer je presteren onder druk
  4. Wat je wel en niet moet doen vlak voor en tijdens een wedstrijd

Wat je onder meer zult leren:

  • de ideale trainingsopbouw c.q. hoe je jouw tijd in de aanloop naar een piekmoment het beste in kunt delen
  • de optimale verhouding tussen technisch & mentaal oefenen
  • 2 concrete technieken om de flow te activeren en ‘m vast te houden
  • de grootste vijand van flow 

Aanmelden

Vul je naam & e-mailadres in om de lessen te ontvangen. Leuk als je ook aangeeft wat je handicap is, ‘t is immers interessant voor ons te weten wat voor niveau jij hebt. Mocht je ook bereid zijn je telefoonnummer achter te laten (hetgeen met nadruk niet verplicht is!), dan zijn we je zeer dankbaar. We zouden jou na afloop van de lessencyclus namelijk graag eenmalig bellen om van jou te vernemen hoe je de lessen hebt ervaren – je begrijpt, we zijn erg nieuwsgierig naar jouw feedback! Na dit telefoontje verwijderen we jouw nummer indien gewenst weer uit ons systeem.

{loadposition nieuwsbrief15}

 

 

 

 

Sluit Menu
×

Winkelmand